ウーカ(uka)は痩せるの腸活効果はなし?口コミをアラフォー女が暴露

えびすさん編集部の真美子です。

この記事では大人気のダイエットサプリのウーカ(uka)についてお届けします。

ウーカはもともとこうじ酵素という名前で販売されていた生酵素のサプリです。

こうじ酵素はトータル500万個も売れたサプリなのもあって、リピーターも多くダイエット効果が高いのが強みですね。

販売元は酪酸菌サプリのラクビでも有名なニコリオ(nikorio)です。

てことで、この記事ではこのウーカを実際に使って感じた体感や効果、私の口コミをお届けしたいと思います。

ウーカ(uka)とは?人気が高い3つの理由について

まず最初にウーカがどういうサプリなのか、人気が高い3つの理由についてお伝えします。

1.ダイエット効果が高く医薬論文でも効果が実証されている

ウーカにはダイエットサプリで唯一のオリジナルの彩穀麹が配合されたサプリになっています。

彩穀麹とは良食味米といわれる低アミロース米をベースに、赤米・黒米・緑米などの古代米、特殊米、雑穀、押し麦など13種類の穀物がブレンドされて作られています。

とても高品質なこうじ酵素が使われているということですね。

そのため、このウーカは前身となるこうじ酵素時代に医薬論文の『診療と新薬』でもダイエット効果が実験で証明されているんですね。

→ 彩穀麹配合サプリメント摂取による痩身効果

酵素サプリは数多くありますが、素材や製法によっては全然効果が出ないことが多々あります。

その中で論文で紹介されるほど効果があるのは嬉しいですね。

2.体質変化で痩せるのでリバウンドしにくい

ウーカは置き換えダイエットなどと違って体質の変化により痩せるのが特徴です。

ですので、リバウンドしにくいのも大きな強みです。

特にアラフォー以上の女性になってくると食事制限や糖質制限をしても中々痩せにくくなります。

また、必要以上に食事量を減らすと今度は筋肉が落ちて下半身が垂れ下がったり太ももなどが太くなる原因にもなります。

その点、ウーカは代謝を高めて痩せやすい体質に変えてくれるのが嬉しいですね。

3.ワンコインでスタートでき定期縛りなしという購入ハードルの低さ

ウーカは初回500円のモニター価格でスタートできます。

それなのにいつでも解約や休止ができて定期縛りなどがありません。

スタートのハードルがとても低いのも人気の秘訣になっています。

ウーカ(uka)を実際に購入して使った体験談と感想

実際に私もウーカを購入してみたので感想をお伝えします。

使い方・飲み方

1日3粒を水かぬるま湯で飲みます。

タイミングはいつでもOKで飲み忘れないようにするのが一番大事だそうです。

私は胃もたれなども気になるので食前に飲むようにしました。

飲み始めて感じた体感や体調の変化

飲み始めて1週間くらいすると胃もたれしにくいような気がしました。

前に比べて消化が良くなったのか食後が楽になったような感覚が感じられました。

お通じも気持ちよくなった気がしましたが、腸活っていうよりは胃もたれなどへの効果の方が大きかったと思います。

消化が良くなったからか寝つきが良くなりぐっすり熟睡できるのも私が感じた変化です。

これが結構馬鹿にできなくて本当に毎日元気に過ごせたのでこれは良いなって感じました。

継続して感じた減量やダイエット効果について

最初の1か月ではそこまで痩せられなかったのですが、2か月目くらいから痩せ始めました。

食事量などは全く減らしていないので間違いなくウーカのお陰だと思います。

体重もそうですが、それ以上に体型に変化が感じられて、お腹周りがスッキリてぽっこりお腹が解消して、下半身も少しスッキリしました。

その結果、履けなくなっていたパンツがスッと入るようになったのが嬉しかったです。

4か月で5キロ痩せてそこからはリバウンドすることなく体重も体型もキープできています。

無理なく痩せられたのがとても良かったですね。

お通じへの腸活効果は同じ会社のラクビのほうが高いかも

ウーカと同じ会社のラクビ(LAKUBI)というサプリを併用するとさらにダイエット効果が高くなると聞いたので、飲み始めました。

両方飲むのは高いかもなと思ったのですが、ウーカが良かったので会社自体が信頼できたからです。

すると、一番大きな変化でビックリするくらいお通じが良くなりました。

「めっちゃ出る」って言えるくらい本当に出ます。

逆に言うと、お通じが目的だったらウーカ以上に、同じ会社のラクビのほうが腸活効果は大きいと思います。

このラクビは酪酸菌がたっぷり入っていることで腸内のデブ菌を減らしてやせ菌を増やす効果があるようです。

ウーカとまた違った働きでダイエットができるので一石二鳥の効果が嬉しいですね。

ウーカ(uka)のSNSやアットコスメの口コミ

ここではウーカの口コミを見ていきましょう。

Twitterやアットコスメ、Amazon、楽天などの口コミを抜粋していますが、こうじ酵素の頃の評価もチェックしました。

良い口コミはステマ疑惑があったり、悪い口コミはライバル業者の嫌がらせコメントの場合もありますが、なるべく普通の人っぽい意見をまとめました。

良い口コミ

最初いつ飲んでもいいや!と思っていたんですが、食前がいいみたいな口コミを多く拝見したので飲む時間を変えてみたら、ちょっとお腹と顔がすっきりして驚いています。

飲みにくさはないですし、体が重くだるく感じる事が減ってきたのはとても嬉しいです。
顔色が良くなったと家族からも言われていますし、メイクノリが確かに良くなってきているようにも感じます。

出典:アットコスメ

元々こうじ酵素も飲んでいて、リニューアルという事で購入。

すぐ身体に何か変わりが出たかと言えばそうではなく、現状維持が出来てるのかなと思います。

まだ飲み始めたばかりなのでリニューアルした効果が身体に出てくるのが楽しみです!

変わらず、維持のために飲みます!

出典:Amazon

 

夏に向けてお腹周りのシェイプアップ目的で買ったんですが、効果としては暑くてもバテたり疲れをあまり感じなくなった感じがします( ^ω^ )

特に今までは寝起きに疲れが取れてない感じがなくなったようなので睡眠の質が上がったんだと思います!!

そのおかげで寝起きがスッキリして朝の貴重な時間にだいぶ余裕ができました!!

出典:アットコスメ

 

酵素は体に良いから飲んだ方が良いとは思っててもサプリが多すぎて、アットコスメというサイトで人気だったのでコレを試してみたんですが、良さげです。

スザンヌさんが飲んでるって書いてあったので、スザンヌさん懐かしいって思って買ったんですが、確かに体が軽くなったかも。。。

体重の変化とかはまだないのでこれからも飲み続けるように頑張ってみようと思えました。

出典:Amazon

味を気にせず飲める、貴重な酵素サプリだと思います。

しかも加熱せずに作られているから、「生きた酵素」なんです。

飲み出して2日目の朝だったか、ぽっこりお腹が減りました…そう、無事に便が出たんです!

全くお腹が痛くならなかったですし、自分でも信じられないくらいです。

そこからは、食べたら出るという感じになって来て、今では便秘って?ってところです!

毎日きちんと排便すると、気持ち良いですね。肩こりも少しずつマシになってきていますし、酵素補給って大事なんだな、と思います。

出典:アットコスメ

 

普通の口コミ

 

便通がよくはなりましたが体重がへるのは飲み始めてから3週間かかりました。個人差はあるとおもいます。(他の人は2週間で減った)

出典:Amazon

 

インスタで流れてきて知り、最近ウォーキングしたりしても痩せないし代謝アップできるならと思って飲んだら始め何も変わらず。。

1日3粒ちゃんと寝る前に飲み続けてるのに何がいけないのかな?サプリメントが合わなかったんだなと思って飲むの止めようとも思ってたら食前に飲むといいですよーっていうのを見て実行してみたらトイレの回数が増えたのです!

便通が良くなって食べた物がちゃんと便になって体から出てってくれてます。

代謝アップしたかは定かではないけどウォーキングも合わせて2キロ痩せて驚きが隠せないです!

サプリメントって飲み方も大事なんだと思います。

出典:アットコスメ

 

最近多いですね、酵素サプリ。

すぐ疲れやすく困っていた従姉から、これで回復したんだと勧められ、私も買ったのですが、確かに無理して飲んでないから、体も意識も辛くないです。

一日3粒飲むだけなので、朝と晩に分けて飲んだり、晩に一気に3粒飲んだりしています。

麹の酵素は初めてでしたが、クセは感じないし、朝から元気に起床出来ています。

出典:アットコスメ

 

悪い口コミ

数ヶ月続けましたが、麹は体に良かったのかもですが、便秘に効かず体の調子が良くなることもありませんでした。

出典:アットコスメ

 

一ヶ月まじめに飲みましたが効果が全く見得ず少しでも変化があれば再購入も考えたのに。

出典:Amazon

 

ダイエット目的で購入。
全く効果はありませんでした。
代謝が良くなったとか、そうゆうのも感じませんでした。
ただ、臭いも得になく、飲みやすい物でした。
でもダイエット目的だったので4か月飲んで解約しました。
解約はスムーズにできました。

出典:アットコスメ

 

ウーカ(uka)の口コミから分かるメリットやデメリット

ウーカの口コミを調べたところ、「無理なく痩せられた」「体調が良くなった」「お通じが良くなった」など良い口コミが結構ありました。

意外と目立っていたのが寝起きが良くなるとか疲れにくくなるという意見です。

消化や代謝がサポートされることで眠りが深くなる効果などもあるのかもしれませんね。

一方で「ダイエット効果がない」「お通じが良くならない」という意見もありました。

ダイエット効果については結構個人差があった印象です。

ただ、飲み方を変えたら効果が出るようになったという口コミなどもあったので、飲用期間と飲むタイミングなども関係しているのかもしれません。

食前に飲んでいる人は効果を実感している人が多かった印象です。

お通じについては私もそこまで良い印象ではなくて、むしろウーカよりも同じ販売会社であるニコリオのラクビのほうが劇的にお通じへの体感は感じられました。

ウーカは乳酸菌や酪酸菌などが売りの腸活サプリではないのでお通じ目的でしたらラクビなどのほうが良いかもしれませんね。

全体としては良い口コミが多かった印象でしたね。

このウーカは今現在キャンペーン中で500円でスタートできるのに定期縛りなしになっています。

それだけ販売元が商品に自信があると思うので、まず一度試してみるのがおすすめですよ。

ウーカの成分ってどういう効果があるの?副作用やアレルギーの危険性も検証

続いてはウーカの成分を検証してみました。

ウーカは全成分が以下のように公開されています。

穀物麹(大麦、米、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、麦芽糖、還元麦芽糖水飴、米麹、酒粕発酵物、泡盛粕発酵物/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、HPC

めっちゃシンプルな成分ですが、こうじ酵素の良さをそのまま活かしたような成分になっていると言えますね。

どういう効果があるのか見ていきましょう。

こうじ酵素による消化・代謝サポート効果

ウーカは酵素でも特に高品質なオリジナルの彩穀麹が配合されています。

酵素は消化と代謝をサポートしてくれる働きがあるのですが、年齢と共に体内から減ってしまいます。

その結果、消化が悪くなって胃もたれするようになったり、基礎代謝が落ちて太りやすく痩せにくい体質に変わっていくんですね。

その点、ウーカで高品質な酵素を補うことで消化や代謝が良くなります。

  • 消化アップによる胃の調子アップ
  • 消化が良くなることで睡眠の質アップ
  • 基礎代謝が上がることで減量効果
  • 体質が変わることでリバウンドを防ぐ効果

などダイエットや美容に良い効果が期待できますね。

レジスタントプロテインによるデトックス効果

ウーカには酒粕から作られた「レジスタントプロテイン」という成分が入っています。

この成分は生きたまま腸に届き、腸で不要な脂に吸着して排出してくれるデトックス効果が期待できます。

腸内が綺麗になることで肌荒れが良くなりますし、栄養が吸収されやすくなることで体調を整える効果など幅広い体感が感じられますよ。

副作用やアレルギーの危険性はないの?

ウーカは栄養補助食品なので薬のような副作用の心配がないのが特徴です。

また、アレルギーの特定原材料も一切無添加になっています。

他のサプリは大豆だったりキウイフルーツだったり何かしらのアレルギーの原材料が含まれていたりしていて、うっかり摂取してしまうなんてことがあります。

その点、ウーカはそういう心配もありません。

安全性は全サプリの中でも最高クラスに高いと思いますよ。

ウーカの最安値の販売店はどこ?比較してみた

ウーカを最安値で購入するにあたってどこの販売店だとお得なのか比較してみました。

薬局やドラッグストアなどの市販の店舗

ウーカは今のところ薬局やドラッグストアの店舗には取り扱いがありません。

マツモトキヨシやウエルシア、ツルハなど市販のお店では買えないようです。

公式サイトとAmazonや楽天などのネット通販の比較

今現在、市販されていないのでネット通販での購入が必要です。

そこで、公式サイトとAmazon、楽天を比較してみました。

公式サイト Amazon 楽天
通常価格 3,040円 3,040円
定期便 初回500円

2回目以降2,640円

特典など 定期縛りなし送料無料

Amazonギフト券500円分応募券つき

送料無料 送料無料

比較したところ、Amazonと楽天は定価の3,040円に対し公式サイトはキャンペーン価格の500円でした。

しかも定期縛りがないのでいつでも解約ができますし、2回目以降も7%オフと割安です。

さらには、Amazonギフト券500円分の応募券がついていて太っ腹です。

以上の点から公式サイトでの購入がおすすめですね。

ウーカ(uka)の解約・休止・サイクル変更方法について

解約・休止・サイクル変更をしたい場合は、次回出荷の5日前までに連絡が必要です。

連絡先は以下になります。

◇ニコリオお客様センター:0120-275-458

解約の連絡のときにありがちな引き止めなどはないので安心して手続きできますよ。

Q&A

中高生でも使えますか?

学生さんの栄養補給にもおすすめです。

ただし、成長期に断食など必要以上のダイエットをすると成長がストップする懸念があるので、栄養補助目的でお使いください。

男性でも使えますか?

男性の減量にもおすすめです。

妊娠中や授乳中でも使えますか?

妊娠中にもおすすめです。

アルコール摂取したときでも使えますか?

アルコールの影響でサプリメントの吸収が悪くなる可能性があります。

タイミングをずらして飲むなどするのがおすすめです。

まとめ

ウーカは消化が悪い人や代謝が落ちた人、眠りが浅い人には特におすすめのサプリです。

私もこれを使って無理なくダイエットができたのでこれは良いサプリだなって感じました。

お通じについては同じニコリオのラクビのほうが良いと思うので、お通じが目的だったらラクビがおすすめですよ。

スタートのハードルがとにかく低いので、まずは自分の体で確かめてみてくださいね。

販売元情報

販売業者 株式会社ニコリオ
運営責任者 本多 孝夫
住所 〒141-0031

東京都品川区西五反田8-9-5 FORECAST五反田WEST 5F

電話番号 0120-275-458
FAX番号 0120-244-605